Coaching de vie

« avec le coaching, j’avance »  

C’est une écoute bienveillante de la personne, sans jugement et confidentielle.
Par le biais de questions, je permets à la personne de trouver la solution à son problème.
Je lui suggère d’avoir un objectif clair et précis ; et toujours par le biais de questions,
elle trouve le chemin à suivre pour atteindre celui-ci.
Le nombre de séances dépend de l’objectif
Les séances se font au rythme de la personne et durent une à deux heures
Tous les sujets peuvent être abordés S’ils correspondent à l’éthique du groupement.

Ma boite à outils comprend par exemple + Les quatre accords toltèques.

Quatre principes à adopter tous les jours.

  1. Que votre parole soit impeccable (que cette parole soit sincère, pas dirigée contre vous-même, ni contre l’autre.)
  2. Ne réagissez à rien de façon personnelle (ce que l’autre dit c’est sa réalité pas la votre.)
  3. Ne faites aucune supposition (posez des questions, exprimez vos désirs)
  4. Faites toujours de votre mieux (ça vous évitera de vous juger, de vous culpabiliser, de regretter. 

  Et c’est la façon dont nous réagissons qui transforme une situation en problème Je suis désolé (pour ces pensées qui ont causé le problème) Pardonne-moi (d’avoir cette mémoire) Merci (pour cette mémoire à nettoyer) Je t’aime (j’aime cette mémoire qui nous permet d’avancer) + Le travail de Byron Katy :

4 questions pour percevoir la situation autrement :

1. Est-ce que c’est vrai ?

2. Pouvez-vous être absolument certain que ce soit vrai ?

3. Comment réagissez-vous, que se passe-t-il, quand vous croyez cette pensée ? 

4. Qui seriez-vous sans la pensée ? 

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Merci pour votre message, nous vous répondrons prochainement.

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